MINDFULNESS & MENFULNESS
LOS HOMBRES Y EL MENFULNISSMO DE PACOTILLA A través de un curso intensivo de atención plena, o mindfulness, hago en la actualidad una incursión en el mundo de la observación del pensamiento, las emociones y las sensaciones corporales. Con ello, me doy perfecta cuenta de cómo esta práctica ayuda no solo a gestionar nuestra cotidianidad,…
